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肥胖症

de748dd0935b    23岁 

身高160体重60公斤用针灸减肥可以么

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河北省沧州市  2012-08-17 09:21:52 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
张丽 医师 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关系,孩子厌学,不听话。 ...详情>>

病情分析:你好可以的,但是针灸比较容易反弹,一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.

追问: 可是那医生说不会反弹呢?那针灸减肥一个月可以瘦多少斤呢,我从小就偏胖,减到多少斤可以呢?

回复: 建议你多运动一下,减到50公斤就可以了。一般针灸配合饮食一个月可以减个10斤吧,但是恢复饮食很容易反弹。

追问: 怎么可以控制不反弹?

回复: 养成良好的生活习惯,多运动。

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