宝宝四个月了，还在喂奶期间，怎么健康减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，哺乳期间减肥主要是要靠多运动，现在要注意每天坚持锻炼半个小时以上，不宜节食或者是吃减肥药

追问： 运动，我以为，每天抱宝宝爬上爬下的就是一项运动，可体重还是下不来，具体应该怎样减肥，或者是饭少吃点，因为我胃口特别好，会吃很多

回复： 抱孩子这个运动量小，要多跑步，跳绳等半个小时以上，节食会影响乳汁的分泌，不提倡