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- 陈玲 主任医师 其他科室-全科
- 罗山县中医院
- 咨询范围：内科，外科，儿科，妇产科，骨科等各种疾病的护理工作。并且熟悉神经官能症，强迫症，失眠，焦虑症，抑郁症...详情>>
病情分析：为什么不按时休息呢？自己的生活需要自己控制，不要没病自己把自己整出有病。按时休息。
追问：
出来外面后好像习惯这样了似的。每天老是对自己要早睡可就是不成功，我也很想早睡搞的现在身体越来越差，有没有什么办法能够改变啊。
回复：
你好，如果夜晚还是这样不按时休息的话，那就白天可以睡会补充睡眠，经常锻炼身体才能增强抵抗力。
