e3e828b04cec 男 39岁
已有多年.经常性的失眠.极易冲动.有暴力倾向.视力模糊.带有偏头痛.遇事一急心脏频率加剧.夫妻之间相吵不断.有时感到已达到了零容忍.感觉走到了绝望.没有什么可牵挂.心里头时不时有种轻生的念头.不思吃喝.不定时定量吃过饭.好想好想静下来.好想好想能安安静静睡一下.就算不再醒来都好!绝不相信女人.包括自己.不理智的想法随时在一念之间!很想有人劝导,但又找不到方向.敬请教医生.本人是否还可救!
病情分析:失眠是与自己的情绪和压力有关。你想静下来,但你的情况适宜多运动,运动可能调整你的情绪,减缓压力。适当地进行户外活动,多运动,跑步,打球,到空旷的地方去大声地吼叫,都是调节情绪,减缓压力的好方法。可以一试。
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