我吞痰的习惯已经有近十年了！吞痰有害吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

李君　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：婚恋两性（主要擅长解决婚后的情感危机）、强迫症、失眠、焦虑症、抑郁症、恐惧症、释梦、个人成长、亲子关系、子女教育、性心理 ...详情>>

病情分析：既然已经有近十年的习惯，你觉得身体方面有什么不适吗，没什么危害，只是不太卫生而已。

追问： 有，我现在感觉脑子空空的，健忘，身体乏力，意志力薄弱，

追问： 加之我现在又吸痰，

追问： 我现在又有手淫的习惯我真的不知道自己怎么办！你能给我一些中肯的建议吗？

追问： 我经常无故紧张，烦闷！我不知道怎么回事

回复： 培养一些兴趣爱好，比如一种运动项目，有事情做就好了。

追问： 那你的意思是我缺乏与外界的沟通与交流，所以才产生那些烦事！因为缺乏运动所以才有体质差，是这样吗？

回复： 是的，在运动中也会结实更多的朋友，有更多地交流机会。

追问： 谢谢您

回复： 不客气