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- 张悦 主任医师 外科-普通外科
- 澳洋医院
- 咨询范围：各类外科常见病、多发病的诊断和治疗，诊治范围：血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、糖尿病并...详情>>
病情分析：你好，身高的因素除了遗传父母的基因有关系意外，后天的锻炼，营养水平的高低，是否合理都可以导致身高的结果，你是女性14岁，160厘米，应该属于中等偏上的水平，还有增长的空间，不要着急，多做体育锻炼有助于增高。
追问：
那我现在天天要做的一些锻炼是什么？请详细些。谢谢。
回复：
比如，跳绳，单杠，调换，瑜伽等等
