有什么运动可以收小腹吗？

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赵杜娟　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科，小儿内科以及内科等一些疾病的研究，并有独到的见解。...详情>>

病情分析：你好，一般练习小腹就躺在床上或者地板上，然后把双腿向上伸直，尽量坚持时间长一点，两腿和平面成60°角。需要坚持下来的

追问： 啊，好辛苦啊

追问： 腿要张开吗？用绳子吊着行吗？