每次锻炼后肌肉酸痛怎么办

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王永军　主任医师　内科-内分泌科

120健康网医师协会

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病情分析：根据你现在出现的表现主要考虑是缺钙或是局部的肌肉痉挛，最好多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，可以服用钙片及进行局部热敷和按摩进行治疗。必要时做微量元素及血常规检查进行确诊