你好，我晚上睡觉治疗，睡不好，总是喜欢做

余丹　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长妇科、儿科...详情>>

病情分析：精神过分紧张、心情抑郁、焦虑等精神因素是引起多梦的主要表现。不及时治疗，很容易导致出现神经衰弱的情况的。您可以自己适当减缓心理上的压力，睡觉前听听轻音乐或是用热水泡脚，对您的情况是有很好的改善的。如果效果不明显，可以自己服用点安神补脑液来调理一下。