不管吃多吃少都长不胖

杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：您好：通过你叙述的情况，可能是有消化不良的现象，最主要是与你平时缺乏锻炼有很大的关系，平时吃饭不要吃得太饱。不吃生冷食物，多吃点蔬菜，不要吃高脂肪食物，吃点瘦肉和鸡蛋等。经常锻炼增强体质，如果能坚持三个月锻炼，身体会有变化的。

追问： 啊…您怎么知道我很少锻炼的！神了，呵呵

回复： 吃饭不易消化，好拉肚子，说明抵抗力差，与平时缺乏锻炼有关。

追问： 医生，还有个问题！冬天不是很冷嘛…穿多点手心就出汗，脚也出汗！手脚湿了就冰凉的…所以说穿的越暖还是越冷，不穿更冷…很纠结啊！

回复： 与肾虚有关

追问： 啊！这么年轻呢，女朋友都没有，怎么会肾虚

回复： 主要是生活不规律造成的。

追问： 哦…那您能给些建议吗？

回复： 三餐按时，按量，坚持锻炼，生活有规律。

追问： 谢谢！

回复： 不客气。