词 如何睡得更好！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王志强　主任医师　

病情分析：你好，根据你所描述的情况，建议晚上要早睡，少吃辛辣刺激性食物，睡之前不要看刺激性的电视等等。平时可以多喝莲心泡的水