颈椎

穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，您的这个情况是劳累及受凉导致，考虑工作为办公室工作，长期低头，一个姿势不动引起的，最好的办法就是少低头，注意休养，米字练习。

追问： 请问如何调养，根治颈椎骨质增生

回复： 调养可以，就按我说的，最好的调养就是休养，少低头，时间长了做米字练习，注意保暖，不要长时间不动，骨质增生了就无法根治，只能减轻症状。