c1856d10c089 男 32岁
11年的夏天骑车摔倒伤了右腿，当时急着站起来，导致右腿二次受伤，后做了磁共振查出是滑膜炎有积水，做了保守治疗，休息了3个月，后可以正常行走，12年12月份的时候不小心从梯子上滑下来，由于重量全担负在右腿上，当时咯吱一下，右腿很疼，做了简单处理休息了几天，虽然右腿不能弯曲，勉强可以行走，一段时间之后就可以正常行走了，但从这之后就非常容易崴到右腿，到目前3个月的时间内都崴了不止3次了。想问下专家有什么解决的方案！
病情分析：滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。关节内损伤和脱位，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。另一种原因是感染，其中常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。 追问： 目前有什么措施可以保护膝盖？
