身体骨头一侧扭动会响，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

高延峰　主任医师　内科-消化内科

临沂市肝胆病医院

咨询范围：消化内科疾病，主要是肝胆方面的，...详情>>

病情分析：您好，根据您叙述的来看，您的这种情况有可能是缺钙或者长期不活动导致的关节僵直，可以适当的活动就可以了

追问： 每天早上小跑有用吗，吃什么东西？

回复： 可以的，吃什么东西都可以的，注意清淡就可以了