怀孕不到三个月可以吃钙片吗

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俞剑　主任医师　

病情分析：你好，从孕中期开始，孕妇所需要的钙量增加，所以一般建议从第四个月开始补钙。多吃含钙的食物，多吃虾皮、豆类，多喝牛奶（每天500ML），同时要多晒太阳，以促进钙的吸收，如果经常在室内工作，晒不到太阳，适当补充一些鱼肝油。