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- 叶玥琳 其他 营养科
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病情分析：你好，上述情形，可多些体育运动锻炼健身，对情绪的控制，脾气的发泄也有帮助，请问还有相关问题吗？
追问：
可是现在工作没有时间，其实我一直也在努力的想改善，就是很难控制，心情不好的时候别人越是和我说话就越烦，明知道话是对的
回复：
要发脾气前，多些深呼吸
