429acccc516e 男 25岁
您好，这几天每晚总是睡不着，不由自主的乱想一些事，坚持精神放松不想了，可是大脑控制不住，有时候闭上眼睛睡，但是想的一些事会把眼睛刺激的睁开似的，脑子好想爆炸似的！请问医生这是怎么了，该怎么办？能有最快的方法吗？因为我好几天已经睡不着了，全身酸痛？
病情分析：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。 追问： 医生，我知道用中药可以调理，能说详细点吗？谢谢 回复： 反复思考一些想法，穷思竭虑，是强迫症的表现，导致睡眠障碍，严重影响了正常生活，你可以到医院闲确诊病情，然后听取专科大夫分意见，
