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健康减肥

b6ed15822b2a    21岁 

夏天到了,可是小肚子上赘肉好多。。请问怎么吃才能减掉?

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陕西省西安市  2013-03-05 00:39:28 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
孙秀春 主任医师 内科-普通内科
常屯医院
咨询范围:内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析:可能是由于肥胖引起的,没有什么大问题的。肥胖之后,脂肪很容易在腹部堆积,还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着,所以腹部会比较大。可以通过运动减掉腹部脂肪,如俯卧撑、跳绳等。也可以进行针灸减肥,效果不错。

追问: 饮食上有什么指引吗

回复: 饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。

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