b6ed15822b2a 女 21岁
夏天到了,可是小肚子上赘肉好多。。请问怎么吃才能减掉?
病情分析:可能是由于肥胖引起的,没有什么大问题的。肥胖之后,脂肪很容易在腹部堆积,还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着,所以腹部会比较大。可以通过运动减掉腹部脂肪,如俯卧撑、跳绳等。也可以进行针灸减肥,效果不错。 追问: 饮食上有什么指引吗 回复: 饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。