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总是焦燥怎么办?

83fd1e86ff3a    23岁 

总是爱生气,心情烦躁,心里装不下事儿,举个小例子,若明天早上要做早饭,今天晚上我就会把明天早上做饭的细节反反复复的想!真的很累,类似这样的事情每天不断的上演,我特别累。怎么办?要去看心里医生吗?从初中开始就这样了。若是明天要在课堂上演讲,那我今天就什么都干不了,只能发呆闹心……给点儿建议,谢了

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黑龙江省牡丹江市  2013-03-05 08:37:22 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
谭中英 主任医师 妇产科-妇科
沈阳军区总医院
咨询范围:常见内科、妇科疾病。...详情>>

病情分析:您的情况还是心理原因,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗或者是催眠治疗,平时可以多参加运动,多和外界交流、参加集体活动,旅游也是一个很好的治疗方法。

追问: 谢谢

回复: 祝您身体健康!

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