11db53def22b 女 22岁
睡不着，躺下可能两三个小时都没睡着，没睡意，失眠，不自觉的想事情，容易醒，多梦……神经衰弱，怎么办？要吃中药吗？什么中药比较好？
病情分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复 追问： 医生，可以直接去药店询问药店的中医吗？还是去医院就医然后再抓中药？ 回复： 可以的，祝你健康
