抽筋

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张盼　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：中医内科疾病，及肿瘤的诊治...详情>>

病情分析：缺钙了。一般抽筋就是缺钙了。可能是你平时摄入的钙不够，再就是平时晒太阳太少了。导致了维生素D缺乏，这个是促进钙吸收的啊。不是什么大的问题，建议你还是平时自己注意，多晒太阳，另外就是多喝牛奶，多吃肉类，动物瘦肉。都是富含钙的。