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- 余丹 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围:擅长妇科、儿科...详情>>
病情分析:想要瘦身,最好的方法还是自己多做运动,药物是没有真正的效果的,而且,还很容易出现反弹的问题。最好是多去健身房,在专业技师的指导下进行改善。如果条件不允许的话,可以改在饭后进行快步走,坚持下来的话,效果也很明显。平时注意饮食上少吃点含脂肪和热量高的食物,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
追问:
没有其他办法可以快速减肥吗?
回复:
其他都没有真正的效果的