关于头发

陈珊　主任医师　内科-心血管内科

石家庄市中医院

咨询范围：内科常见疾病的治疗...详情>>

病情分析：1、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。2、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

追问： 主要是怎样促使生发和改善发质。

回复： 现在有一种精乌片可以改善脱发的，药房有卖

追问： 我不是脱发，我的额头两边头发比中间少一点，而且发质有点差。请问陈珊医生怎样解决

回复： 这个药可以改善发质的，也可以改善你的前额头发少的

追问： 是在中药里面买的还是西药？

回复： 这是中药