长时间吃维生素C有什么效果和好处

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病情分析：你好，根据你的提问和描述，，长时间吃维生素c没有什么危害，不会中毒，能够防止氧化反应，放衰老。

追问： 都说维生素C有美白效果，是吗？

回复： 你好，维生素c可以抗老化，但是美白的效果还没有确切的说法。