7c31ea57da1d 女 23岁
马上就要临产了,准备顺产。现在特别想知道月子期间的饮食怎么吃,怎么能吃的母乳充足。听别的产妇说,月子期间不能吃大料,醋,酱油,盐都不能吃,不然会长斑是吗?
病情分析:你好,从你的描述来看,你说的这个是可以适量吃的。产妇的饮食要注意以下原则:1.食物要松软、可口,易消化、吸收。2.少量多餐,多用些汤类食物,利于哺乳。3.要干稀搭配、荤素相宜。4.不宜食生、冷、硬的食物;5.不宜快速进补,以免得不偿失。