37f490276434 男 16岁
首先 关于皮肤的问题 ，我的皮肤很不好 脸看起来感觉很脏 但痘痘很少 只有鼻子两边有一点 我几乎很少喝水 并且经常上网 时不时的上一整夜 睡觉和饮食一般都不是跟正常人一样 经常白天睡觉 很少做运动 直到现在 我也只是每天举举哑铃 做些俯卧撑之类的运动 请问怎样才能让脸看起来干净一点，还有 我天天做这些长肌肉的运动对长高有影响吗？
病情分析：你好，取绿豆100克，研极细粉加入温开水适量，制成湖状，每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10分钟左右。每天如此，现在练肌肉确实是对身高有影响的，你可以打打篮球，增长身高
