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春天犯困 怎么提高睡眠质量

180ff7c5bd50    16岁 

每天五点半起床 八九点钟就开始犯困 每天七个小时睡眠 怎么提高睡眠质量

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黑龙江省哈尔滨市  2013-03-06 09:11:22 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
张彩云 主任医师 妇产科-妇产科综合
邢台市人民医院
咨询范围:不孕不育,高血压,心脏病,消化疾病...详情>>

病情分析:春困是很正常的注意加强晚上睡眠质量中午睡一小会是可以缓解的

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