我手淫有好几年了

张志毅　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：你对手淫首先要有正确的看法，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。排除对自慰有害的错误认识，能够正确地处理性紧张与性冲动。这样是可以降低阴茎的敏感性的，对早泄是有帮助的。偶尔的手淫可以缓解性压力的，不要过频就可以的。不会影响身高和阴茎发育的。