我胳膊大臂胖，怎么可以坐着减掉？

申萨萨　主任医师　妇产科-妇科

郑煤集团矿务局医院

咨询范围：妇科炎症,心理疾病,肝病,皮肤科。...详情>>

病情分析：从你的描述情况来看你可以每天平举双手，双手放一样重量的东西，这个动作可以减上臂，还有什么需要帮助的吗？

追问： 谢谢，我就是想知道一些简单用管用的减肥方法，适合学生的，

回复： 恩

追问： 请问您还有什么减肥方法吗？我现在控制食量，适当运动

追问： 我看到您也会看皮肤病，我皮肤很容易过敏，有时候披着头发，也会刺激到脸，然后脸就红发热，我是不是应该去皮肤医院检查一下，还是能有办法自己调理

回复： 多运动，晚饭少吃就可以了，你的情况考虑是属于皮肤敏感引起的，建议口服皮肤病血毒丸治疗，不用去检查，平时忌酸辣油腻食物，多喝水，

追问： 嗯嗯，谢谢

回复： 不客气的