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- 钱成光 主任医师 精神科
- 钱氏中医精神病医院
- 咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>
病情分析：您好：睡的时间长并不是什么好事，往往睡的越多，越容易导致不清醒，其实这就是人体本身的功能问题。睡眠的 时候所有的器官也是低速代谢。营养等物质的供给和分解跟不上了！所以您要保持良好的作息习惯，说面既要保证充足也不能过多！多参加户外运动，积极向上！
追问：
可是我早起真的很痛苦啊
