请问如何长高

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，身高和父母的遗传，后天营养，运动，睡眠等有关系，建议要多运动，可以每天喝牛奶，吃鱼，虾，豆制品，晚上11点睡觉利于生长激素的分泌促进身高的发育