病情分析：你好：如果缺的明显要选用相应的药物，结合食疗，如果缺的不明显，可以用食疗调理。含铁丰富的食物瘦肉，蛋黄，动物肝脏，奶制品（纯牛奶），深绿色蔬菜，荤素搭配些吸收率高。含钙丰富的食物奶制品，海产品等。含维生素A丰富的食物胡萝卜，南瓜，动物肝脏等。 追问： 可以用那些保健品 回复： 你好：不建议用保健品，食疗要比吃保健品好的多。 追问： 食疗太麻烦，而且太花钱了。 追问： 还是保健品简便 回复： 你好：食疗真的不麻烦，因为你每天都要吃饭，而且这些饮食也是现在经常吃的。保健品里面的成分真不知道是什么。 追问： 保健品用那些 回复： 你好：可以适当吃一点补铁补钙的药品，如硫酸亚铁，葡萄糖酸钙等。
