b1e827705991 女 15岁
一直以来都有 有时候动动脖子都会咔咔响 然后肩绕环时肩胛骨也会咔咔响 有时候背会酸痛 而且运动起来肩胛骨会疼 我才十几岁而已 该做些什么改善?
病情分析:您好,您的情况考虑就是长期一个姿势不动,例如上网或上课,上时间不动造成的无菌性的炎症,要做的就是减少劳累,不要长时间一个姿势不动,注意保暖。 追问: 有没有要吃什么 或者运动 还是做操之类的措施? 回复: 不需要,注意休息 追问: 谢谢 回复: 不客气