我每天跑步还能长高吗？

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刘凤文　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长治疗痛经、不孕不育、顽固性盆腔炎、附件炎、输卵管炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。...详情>>

病情分析：有帮助的，增加矿物质.人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切.也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙,磷是骨骼的主要成分,所以,5–10月份要多补充牛奶,虾皮,豆制品,排骨,骨头汤,海带,紫菜等含钙,磷丰富的食物.