2aea2787d1df 男 17岁
提问：我每天坐做40个俯卧撑，分两次完成。一次做20个，然后继续双手撑地半分钟。在这段时间里，小腹会痛，呼吸好似有点困难（也可能是心理作用吧）。 这样做好吗？不行的话，给我一套练腹、胸、二头肌的方案吧！（本人高1米6几，重47公斤左右）
病情分析：您好，这种情况是正常的，因为您在做俯卧撑的过程中，首先是需要消耗大量能量的，同时腹部肌肉紧张收缩，就会使得腹腔内压增大，就会出现呼吸困难的表现，但是这不是病理现象的，所以不要担心，您可以继续坚持锻炼，但是不要量过大，要在身体能承受的范围之内就可以的。
