晨跑可以减肥吗？

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，坚持晨跑当然可以减肥啦，但是五点有点过早，建议六点以后吧，如果遇到大雾天气不要锻炼，减掉肚子肥肉最好摇呼啦圈，做仰卧起坐锻炼啊