请问怎样能祛斑

任海音　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围： 冠心病、早搏、传导阻滞、脑血栓、脑梗塞、糖尿病...详情>>

病情分析：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用指导意见:饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物。