头晕头重怎么回事？

吴卫华　主任医师　中医科-针灸科

120健康网医师协会

咨询范围：哮喘，慢性支气管炎，颈肩腰腿痛，神经疾患，脾胃系统，中医妇科，针灸科，推拿科，内科...详情>>

病情分析：你好，血压的收缩压在90，已经算临界高血压了，但一次测量还不算数，最好是连续几次测量，如果都是高于或者等于这个数值，基本上可以考虑为高血压了。你可能有家族史，加上本身稍微偏胖，因此容易出现这个状况。目前建议你可以先考虑饮食和运动调节，控制油腻，肥甘食物，控制食量和两餐之间的所有食物，增加水果蔬菜和粗粮的比例。进行慢跑或者一些有氧运动，一两个月之后再次测量，如果能够控制到正常范围，暂时可以不用吃药，否则，反复的高出正常范围的话，需要吃药。