37e768f11896 男 19岁
我想问问有没有可以在晚上做的有助于长高的运动,不需要外出的。因为我晚上要自习,早上起不来。谢谢了
病情分析:你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 追问: 好的 回复: 祝你健康