每天做300个仰卧起坐肚子怎么还变大了？

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张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：还是饮食控制的不好有关，比如中午两碗饭可是有点多，另外蔬菜要保证每天一斤，这样才能保证排便，小腹部在膨隆。

追问： 怎样能快速减肚子啊医生？

回复： 慢跑、呼啦圈的运动最有效果。

追问： 曾经早上6点起床慢跑4500米一学期，好像没用。我才转运仰卧起坐的。

追问： 打错字了，不是俯卧撑，是仰卧起坐哦医生。

回复： 那就是你的饮食没有严格控制有关。