因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
- 刘洋 主任医师 中医科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘炎，面瘫，三叉神经痛，中风偏瘫...详情>>
病情分析：你好.这个因该是脊柱的韧带损伤引起的问题.你这年龄出现这个很常见.你可以在局部治疗.做一下按摩治疗就可以的.试一下哦.
追问：
说起来还真是一次打球扭伤了腰，直到现在没好。要吃点什么药吗？怎么按摩，几个月还疼，有点担心
回复：
吃药不行.做按摩效果好哦.
追问：
去专业的中医推拿？
回复：
可以的.
追问：
自己的话，要怎样按摩或者要怎么锻炼帮助恢复
回复：
你自己按摩不了啊.
