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每天堅持喝豆漿有什麽好處?

7c31ea57da1d    16岁 

每天堅持喝豆漿有什麽好處?

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赵乐翠 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:内科常见疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析:豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,青年女性常喝豆浆,则能减少面部青春痘,暗疮的发生,使皮肤白晳润泽,容光焕发。

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