经常晚上会说梦话

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

史东岳　主任医师　中医科-中医综合科

威县候贯中心卫生院

咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析：看看是不是有神经紊乱的情况引起的还是可以用点谷维素刺五加进行调节神经的治疗

追问： 为什么会出现这种情况？

回复： 说梦话多是心理压力过大造成的。每日都心情烦躁会致使您的睡眠质量差，建议您放松自己，不要太看重别人对你的议论，他们说你是因为他们觉得你有不足，克服了您的不足，你会更进一步！睡觉前喝点牛奶安神，也不要听太过刺激的音乐，对您都是有好处的

追问： 喝牛奶有用吗？我记得我第一次在睡前喝牛奶，那晚的睡眠就很差

追问： 刺激的音乐是晚上不能听还是都不能听？

回复： 你好，睡前喝牛奶可以起到助眠效果。建议晚上不要听 刺激的音乐