每天头晕，没精神

陈玲　主任医师　其他科室-全科

罗山县中医院

咨询范围：内科，外科，儿科，妇产科，骨科等各种疾病的护理工作。并且熟悉神经官能症，强迫症，失眠，焦虑症，抑郁症...详情>>

病情分析：睡眠怎么样？有没有压力或者不满意的事情。是否焦虑？是否感觉精力耗竭？

追问： 睡眠还行，压力可能有点大吧

回复： 嗯，可能是压力太大导致的。压力消除后症状就会消失

追问： 怎么消除压力啊

追问： 怎么消除吧

回复： 消除压力最好的措施是分散注意力，不可一直想有压力的事情。需要做其他事来转移注意力，当然，玩乐，旅游，和家人团聚等等是最好的方式