最近特别犯困

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

任立存　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：中西医结合治疗内、妇科常见病、常见皮肤病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病...详情>>

病情分析：　春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但如能在饮食上加以调整，可以缓解“春困”，使你精力充沛。再就是注意按时作息和有氧运动。

追问： 用什么饮食调节呢？以前从来没有这样的状况

回复： 一般需要多吃些水果蔬菜，注意蛋白质的适量增加