做仰卧起坐头会晕！

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周红梅　其他　心理科

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咨询范围：擅长性取向，疑病、恐艾、强迫症，焦虑症，、人际关系，家庭纠纷，青少年心理健康等心理困惑问题。 ...详情>>

病情分析：你的动作不对,也可能你做的速度太快了!~仰卧起坐正确做法:腿不能伸得太直,最好有点弯曲,双手放在耳朵上。这样也能有效保护脊椎。