减腰两边的肉用什么方法？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

任怀兴　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科或者妇科常见病多发病...详情>>

病情分析：建议控制饮食,运动瘦身.练习呼啦圈可以瘦腰.不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

追问： 呼啦圈一般转多长时间？多久能看到效果？

追问： 。。。

回复： 需要长期坚持的