失眠

刘俊文　主任医师　

病情分析：你好，你之后调理的不错，主要是当天晚上，这是心理原因造成的失眠。首先要正确认识性生活，这个过程应当是一个非常放松的过程，不要过度疲劳，选择适合自己的性生活周期就好，多少天一次无所谓，没有必要克制，否则总是停留在一种欲望上过性生活心理压力会比较大。

追问： 刚开始从调理完失眠后进入性生活确实因为心理压力大睡不着。可是后来慢慢放开了，觉得性交后心理压力并不大了，但还是会失眠。而且伴有乏力，心虚等症状，感觉是性交后身体就会虚弱一次。这到底是怎么回事？

回复： 这种情况和体质有一定的关系，考虑会有点肾虚，可以吃点中药调理一下，平时多锻炼身体。

追问： 可是我喜欢运动，而且也都早睡早起，很注意生活习性。为什么不能调养得跟别人一样？一性生活一次就这样？

回复： 健康的身体，运动和生活习惯是一方面，人体机能还受内环境的影响，外加一些中药调理会更好。

追问： 请问医生，要用什么中药调理？

回复： 滋补肾阳类的，在中医指导下使用。

追问： 可是我查相关知识再比较自己情况，觉得好像是肾阴虚。这对吗？

回复： 区别肾阴虚、肾阳虚是中医上的辩证论治，乏力、气虚、失眠可以是肾阳虚也可以是肾阴虚的表现，具体情况具体分析，可以去看看中医。