有手淫的习惯怎么戒掉啊

向迪凯　医师　心血管内科

岳阳市第二人民医院

咨询范围：擅长心血管系统常见疾病的诊断于治疗，特别对高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、风湿性心脏病、心房颤动、各种心律失常有独特的 ...详情>>

病情分析：您好，戒除手淫最好的办法就是找个女朋友。因为人是有性需要的，如果没发泄渠道，你最终还是会忍不住去手淫的。如果找女朋友不是一两天能办到的，那么，积极参加社交活动，多运动，多和朋友在一起，晚上早睡早起，不要上不健康的网站，会有一定的作用。

追问： 那手淫有什么坏处呢？

回复： 普通频率的手淫对身体没什么害处，过度手淫会导致肾虚，阳痿，男性性功能障碍。

追问： 多谢医生！

回复： 不客气，祝您身体健康。