男生减肥有什么需要注意

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

李兴业　主任医师　儿科-小儿消化科

河北省威县第二人民医院

咨询范围：擅长小儿消化科，湿疹，小儿外科...详情>>

病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。

追问： 那我是吃了早餐再跑步阿

回复： 吃饭后一小时在运动

追问： 可我要上班啊，我是在公司吃了饭还要上班的，怎么合理分配。早上9点到2点吃饭是10点半，下午5点到晚上9点吃饭是5点

回复： 可以晚饭后散步的。

追问： 我早上起来跑步后喝一杯豆浆这样可以减肥么，我还做跳绳运动和仰卧起坐呢

回复： 可以的，祝你健康

追问： 那可以吃口香糖吗？吃这个会影响减肥吗

回复： 可以少吃，不影响